فتيات الامل
مرحبا بك في أروع منتدى منتدى فتيات الامل
نتمنى تستمتعي معانا
ونتمى تشاركينا
يلا بنات...
المنتدى بدو نشاط اكبر
ساهمو معانا لتنشيط المنتدى
وأهلا بك مرة ثانية
تحيات
ادارة المنتدى



فتيات الامل
مرحبا بك في أروع منتدى منتدى فتيات الامل
نتمنى تستمتعي معانا
ونتمى تشاركينا
يلا بنات...
المنتدى بدو نشاط اكبر
ساهمو معانا لتنشيط المنتدى
وأهلا بك مرة ثانية
تحيات
ادارة المنتدى



فتيات الامل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فتيات الامل

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دفــــــئ الثـــــــــلوج
مراقبة
دفــــــئ الثـــــــــلوج


انثى الجوزاء عدد المساهمات : 548
نقاط : 828
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 16/06/1996
تاريخ التسجيل : 18/06/2012
العمر : 27
الموقع : منتدى فتيــــــات الامل
العمل/الترفيه : طالبه متفوقه /النت والتسوق
المزاج : الحمـــــــــــــدلله علــــــــى كــــــل حـــــال ..

تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة Empty
مُساهمةموضوع: تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة   تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة Emptyالخميس يونيو 28, 2012 8:59 pm

تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة Matbakh-70-



مقادير :



كوب من البرغل الناعم.


5 حزمات من البقدونس.


1/2 كيلو طماطم.


حزمة من النعناع الاخضر.


بصلتان.


عصير اربع حبات من الليمون الحامض.


ملح و بهار حسب الرغبة.


1/2 كوب زيت زيتون.


بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر.


التحضير:



ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.



ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.


تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.


يقشر البصل ويفرم ناعما.


تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.


يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.


نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.



ملاحظة :


الفرم يعني التقطيع بالسكين تقطيعا صغيرا على قدر الامكان بالهنا والشفا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطر الندى
مشرفة
مشرفة
قطر الندى


انثى الدلو عدد المساهمات : 193
نقاط : 113
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 29/01/1993
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
العمر : 31
الموقع : House
العمل/الترفيه : student
المزاج : coooooool

تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة   تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة Emptyالسبت يونيو 30, 2012 6:54 pm

تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة 217304
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دفــــــئ الثـــــــــلوج
مراقبة
دفــــــئ الثـــــــــلوج


انثى الجوزاء عدد المساهمات : 548
نقاط : 828
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 16/06/1996
تاريخ التسجيل : 18/06/2012
العمر : 27
الموقع : منتدى فتيــــــات الامل
العمل/الترفيه : طالبه متفوقه /النت والتسوق
المزاج : الحمـــــــــــــدلله علــــــــى كــــــل حـــــال ..

تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة   تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 7:37 am

tres
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تبـــــــــــــــــــــــــــــــــــولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات الامل :: المطبخ :: مطبخ فتيات الامل-
انتقل الى: